한량한 라이프/한량한 무브
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2024.08.09 수영 인증 / 사주 절처봉생한량한 라이프/한량한 무브 2024. 8. 9. 11:49
- 수영 인증 4번째 클리어, 결석 없음.종로구민회관 (1,6호선 동묘앞역 도보 3분 거리) 월수금 오전 8시 -50분 수영 중 반은 자유형, 나머지는 배형.배형은 정말... 어렵다. 나만 그런가. 팔만 들면 가라앉거나 물을 먹는다. 자유형은 제법 치고 나간다. 한순간이긴 했지만 오늘 느낌 괜찮은데 싶었다. 실력이 늘고 있다. 안 빠지고 열심히 나가는 보람이 있다. 사업이든 공부든 운동이든 편법보다 정법을 택해야 하는 이유다. 사업체역, 공부체력, 기초체력이 단단하면 단단할수록 쉽게 무너지지 않는다. 다만, 체력을 쌓는데 시간과 노력이 많이 들어갈 것이다. 쫄 것 없다. 오늘내일 살고 사라질 것은 아니니.- Target. 목표 1 : 한 번도 안 빠진다. / 성공중목표 2 배형을 자유형만큼 한다. / ..
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2024.08.07 수영 인증 / 사주 관의 의미한량한 라이프/한량한 무브 2024. 8. 7. 12:07
-What : 수영 인증 (3번째 클리어)Where : 종로구민회관 (1,6호선 동묘앞역 도보 3분 거리)When : 월수금 오전 8시 -Thought. 50분 수영 중 반은 자유형, 나머지는 배형옆 라인 고수들은 참 가볍게 치고 나간다. 난 아직 몸에 힘이 안빠져 팔을 한 두 번 휘저으면 가라앉는다.머리를 너무 들지 말고 편안하게 둬야 한다고 듣고 있지만,자꾸 물을 먹는 현실은 어쩔 수 없는것이가. -Target. 목표 1 한 번도 안 빠진다: 3번째 시간까지 성공 중목표 2 배형을 자유형만큼 한다: 이번달이 고비, 호흡을 수영 안 할 때도 계속 연습.: 물 먹으며 배우는 거라고... -게으른데, 참 성실해. 내가 그러하다. 너무 게을러서 발등에 불이 떨어져야 움직이는 편이다. 그런데, 참 성..
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2024.08.05 수영 인증 / 사주 수(水)의 역할한량한 라이프/한량한 무브 2024. 8. 5. 12:25
-What : 수영 인증 (2번째 클리어)Where : 종로구민회관 (1,6호선 동묘앞역 도보 3분 거리)When : 월수금 오전 8시 -Thought. 50분 수영 중 반은 자유형, 나머지는 배형자유형은 이제 그래도 앞으로 잘 감 (한달 경력자) 배형은 팔을 휘젖는 순간 물 먹음무조건 먹음호흡법을 알려주심(누워서 하는 음파는 정말 쉽지 않음. 그냥 내가 그렇다는 말)그래도 먹음(좋은 팁있는 분들 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ)아직 숙달이 안되어서 그러한 듯아무래도 체력을 위해 다른 운동과 병행해야 될 듯(시간이 되려나...) 수영 끝나고 너무 배고파서 토스트부터 사 먹음칼로리 소모 상당함 -Target. 목표 1 한 번도 안 빠진다: 2번째 시간까지 성공 중목표 2 배형을 자유형만큼 한다: 이번달이 고..
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7월 운동 기록한량한 라이프/한량한 무브 2024. 7. 24. 21:16
마음을 고쳐먹은 이후 가장 먼저 시작한 것이 운동입니다.마음이 시끄러울 땐 운동부터 하라는 말을 가장 많이 들었어요.몸을 괴롭혀야 마음이 편안해진다고 합니다.그런 조언을 새겨듣고 진짜 그런지 일단 몸부터 움직여 보기로 했어요. Sound Body, sound spirit 정신을 똑바로 고쳐먹으려면 우선 몸이 똑바로 서야 한다는 뜻으로 해석됩니다.저는 몸이 약한 편입니다. 사실 운동을 안 좋아하는 것도 있어요. 그래서 더 약해졌을 수 있습니다.몸이 약하니 계속 편하고 쉬운 것만 찾았습니다.사실 지체장애 6등급이기도 해요. 많은 활동을 하기에 제약이 있습니다.남들보다 가지고 있는 배터리가 선천적으로 용량이 작다고 할까요?이 장애등급으로 여러 혜택을 보고 있는 것은 사실입니다. 감사한 일이죠. 5년 전쯤일..