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현대인들의 마음의 병, 우울증 증상 알아보기한량한 라이프/한량한 에티튜드 2024. 10. 25. 17:28
우울증은 단순히 우울한 기분을 느끼는 것을 넘어서, 지속적이고 만성적인 증상으로 일상생활에 심각한 영향을 미치는 마음의 병입니다. 현대 사회에서 늘어나는 경쟁과 스트레스 속에서 많은 사람들이 이 병의 영향을 받고 있으며, 때로는 눈에 띄지 않게 진행되어 자각하지 못하는 경우도 많아요. 이번 포스팅에서는 우울증의 대표적인 증상과 자가진단에 도움이 될 문진표를 소개해드릴게요. 1. 우울증이란 무엇일까? 우울증은 일시적인 기분 변화와는 다른, 지속적이고 깊이 있는 슬픔과 무기력함을 느끼게 만드는 정신적 장애로, 정신건강 전문가들에 의해 임상적 우울증으로 분류됩니다. 주요 증상으로는 일상적인 활동에서의 흥미와 즐거움의 상실, 식욕 변화, 수면 문제, 만성 피로, 그리고 자책감 등이 있으며, 증상들이 ..