수영인증
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2024.08.09 수영 인증 / 사주 절처봉생한량한 라이프/한량한 무브 2024. 8. 9. 11:49
- 수영 인증 4번째 클리어, 결석 없음.종로구민회관 (1,6호선 동묘앞역 도보 3분 거리) 월수금 오전 8시 -50분 수영 중 반은 자유형, 나머지는 배형.배형은 정말... 어렵다. 나만 그런가. 팔만 들면 가라앉거나 물을 먹는다. 자유형은 제법 치고 나간다. 한순간이긴 했지만 오늘 느낌 괜찮은데 싶었다. 실력이 늘고 있다. 안 빠지고 열심히 나가는 보람이 있다. 사업이든 공부든 운동이든 편법보다 정법을 택해야 하는 이유다. 사업체역, 공부체력, 기초체력이 단단하면 단단할수록 쉽게 무너지지 않는다. 다만, 체력을 쌓는데 시간과 노력이 많이 들어갈 것이다. 쫄 것 없다. 오늘내일 살고 사라질 것은 아니니.- Target. 목표 1 : 한 번도 안 빠진다. / 성공중목표 2 배형을 자유형만큼 한다. / ..
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2024.08.07 수영 인증 / 사주 관의 의미한량한 라이프/한량한 무브 2024. 8. 7. 12:07
-What : 수영 인증 (3번째 클리어)Where : 종로구민회관 (1,6호선 동묘앞역 도보 3분 거리)When : 월수금 오전 8시 -Thought. 50분 수영 중 반은 자유형, 나머지는 배형옆 라인 고수들은 참 가볍게 치고 나간다. 난 아직 몸에 힘이 안빠져 팔을 한 두 번 휘저으면 가라앉는다.머리를 너무 들지 말고 편안하게 둬야 한다고 듣고 있지만,자꾸 물을 먹는 현실은 어쩔 수 없는것이가. -Target. 목표 1 한 번도 안 빠진다: 3번째 시간까지 성공 중목표 2 배형을 자유형만큼 한다: 이번달이 고비, 호흡을 수영 안 할 때도 계속 연습.: 물 먹으며 배우는 거라고... -게으른데, 참 성실해. 내가 그러하다. 너무 게을러서 발등에 불이 떨어져야 움직이는 편이다. 그런데, 참 성..
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2024.08.05 수영 인증 / 사주 수(水)의 역할한량한 라이프/한량한 무브 2024. 8. 5. 12:25
-What : 수영 인증 (2번째 클리어)Where : 종로구민회관 (1,6호선 동묘앞역 도보 3분 거리)When : 월수금 오전 8시 -Thought. 50분 수영 중 반은 자유형, 나머지는 배형자유형은 이제 그래도 앞으로 잘 감 (한달 경력자) 배형은 팔을 휘젖는 순간 물 먹음무조건 먹음호흡법을 알려주심(누워서 하는 음파는 정말 쉽지 않음. 그냥 내가 그렇다는 말)그래도 먹음(좋은 팁있는 분들 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ)아직 숙달이 안되어서 그러한 듯아무래도 체력을 위해 다른 운동과 병행해야 될 듯(시간이 되려나...) 수영 끝나고 너무 배고파서 토스트부터 사 먹음칼로리 소모 상당함 -Target. 목표 1 한 번도 안 빠진다: 2번째 시간까지 성공 중목표 2 배형을 자유형만큼 한다: 이번달이 고..