생강차
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생강 & 꿀한량한 라이프/한량한 에티튜드 2024. 10. 11. 10:35
어제는 자려는데 너무 추워서 차렵이불 이개를 덮었습니다. 집이 그렇게 외풍이 심하거나 하지는 않습니다. 물론, 환기를 위해 창을 살짝 열어놓은 영향도 있겠지만, 하루가 다르게 기온이 달라집니다. 최근처럼 날씨가 쌀쌀해질 때, 몸을 따뜻하게 해 줄 차 한 잔은 더없이 좋은 선택입니다. 그중에서도 생강과 꿀을 함께 넣어 만든 차는 면역력을 높이고, 신체 건강에 다양한 이점을 제공하는 차로 많이 알려져 있습니다. 오늘은 생강과 꿀의 조합이 어떻게 건강에 도움을 주는지, 그리고 어떤 장단점이 있는지 알아보겠습니다. 1. 생강과 꿀의 주요 효능생강은 오래전부터 항염증, 항균 효과로 잘 알려진 재료입니다. 생강 속의 진저롤 성분은 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 특히, 감기나 독감이 유행할 ..