건강관리
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환절기, 몸을 따뜻하게 유지해야 하는 이유한량한 라이프/한량한 에티튜드 2024. 10. 23. 11:31
비가 온 후에 날씨가 완전히 바뀌었습니다. 아직 가로수는 푸른데, 날씨는 초겨울을 향해 가고 있어요. 올해 가을은 단풍도 잘 못 볼 것 같은 기분이 들 정도입니다. 습관처럼 오늘도 아이스아메리카노를 시켰습니다. 문득, 이 추워지는 날에 이 찬 음료를 몸에 부어도 괜찮을까 하는 생각이 들었어요. 어른들 말씀에 배는 따뜻해야 한다고 하시잖아요. 환절기, 즉 계절이 바뀌는 시기는 우리의 건강에 많은 영향을 미칩니다. 이때 특히 중요한 것은 신체 온도를 일정하게 유지하는 것입니다. 몸을 따뜻하게 유지하면 여러 질병을 예방할 수 있으며, 신체가 건강하게 기능하는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 왜 환절기에는 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요한지, 그리고 그 이유를 좀 더 깊이 파헤쳐 보겠습니다. 1. ..